Названа серьезная опасность отказа от завтрака

По мнению ученых, отказ от завтрака может стать причиной инсульта или сердечно-сосудистых заболеваний.

Систематический пропуск первого приема пищи оказался связан с развитием ожирения, диабета 2 типа, повышением уровня холестерина в крови и другими опасными состояниями. Об этом говорится в статье в журнале Journal of the American College of Cardiology.

Читайте такжеДиетолог объяснил украинцам, когда нужно устраивать голодовку

Как отмечают ученые, отказ от завтрака приводит к таким фактора риска, как диабет, гипертония или нарушение липидного обмена.

«Результаты нашей работы подтверждают, что отказ от завтрака напрямую связан с этими факторами риска», — подчеркивается в исследовании.

Люди, которые в течение длительного времени сознательно пропускают завтраки, подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% больше по сравнению с теми, кто ест каждое утро.

Также ученые пришли к выводу, что пропуск завтрака также может стать причиной ожирения, повышенного уровня холестерина или высокого кровяного давления, а также диабета II типа или метаболического синдрома и сердечных заболеваний.

Исследователи убеждены, что отказ от завтрака необязательно должен привести к таким последствиям.

Ранее американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест заявили о том, что средиземноморская диета является способом «питаться очень много и при этом не толстеть».

Источник: unian.net

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.