Что мешает похудеть: диетолог раскрыла причину

Важно помнить, что 80% успеха на пути к похудению напрямую зависит от питания.

Об этом на своей странице в Instagram пишет диетолог Светлана Фус. Она отмечает, что некоторым мешает похудеть то, что они не успели купить продукты, либо же им не хватило сил после тяжелого трудового дня придумать что-нибудь полезное.

Читайте такжеНазваны продукты, которые мешают похудению

В такие моменты в ход идет еда, оставленная в холодильнике. Чаще всего, это то, что можно быстро приготовить: сосиски, пельмени, колбаса, кетчуп, майонез, консервы. 

«Все начинается с холодильника: будет ли он помощником на пути к здоровому питанию, в борьбе за красивую фигуру. Поэтому важно помнить, что 80% успеха напрямую зависит от питания», – подчеркнула диетолог.

Потому нужно заранее заботиться о том, что закупить в холодильник для правильного питания. Ведь именно неправильная еда в первую очередь мешает похудеть.

Ранее украинский диетолог Ольга Усенко рассказала, как похудеть, не считая калорий.

Источник: unian.net

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.